火鍋小姊姊- Журнал, 22 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1356 ккал

Жир: 74,60г | Белк: 114,98г | Углев: 54,58г. Обед: 懶惰姐大千張, 蛋白, 法國有機花園無糖花生醬, 桂冠小湯圓, 無糖鮮奶茶. Ужин: 雞蛋, 玉米筍, 菠菜, 鴨胸, 水蓮. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса