zeniya85- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя zeniya85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1052 ккал

Жир: 22,08г | Белк: 32,66г | Углев: 191,51г. Завтрак: Coffee, Sugar, Millet (Cooked), Mushrooms, Cooked Pumpkin, Atlantic Salmon (Farmed) . Обед: Coffee with Sugar, Haagen Dazs Belgian Chocolate , Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Baked Potato (Peel Eaten), Baba Ganush healthy. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Cucumber (with Peel). Перекус/Другое: Medjool Dates . подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeniya85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeniya85- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

zeniya85-Изменение Веса