maybe_86- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1338 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 109,81г | Углев: 87,23г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лантэль Цикорий , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Обед: Алексеевское Вареная Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса