alesandraaraujo2019- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя alesandraaraujo2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

621 ккал

Жир: 13,71г | Белк: 75,47г | Углев: 43,32г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Vital Pão Integral , Melitta Café sem Açúcar . Обед: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesandraaraujo2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesandraaraujo2019- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

alesandraaraujo2019-Изменение Веса