Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

991 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 24,90г | Углев: 113,97г. Завтрак: Kedondong, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Madu, Jeruk Nipis, Kemangi, Pempek, Pangsit Polos, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Ужин: Bubur Nasi, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Перекус/Другое: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса