RaBlond- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя RaBlond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 55,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1244 ккал

Жир: 36,22г | Белк: 86,57г | Углев: 148,31г. Завтрак: Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Ameixas. Обед: Castelo Molho Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shimeji na Manteiga, Carne Moída Refogada, Pêssegos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Peras, Integralmedica Whey 3W, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. Перекус/Другое: Ameixas, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Integralmedica Whey 3W. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaBlond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaBlond- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

RaBlond-Изменение Веса