dwi_novia- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя dwi_novia | < Предыдущая Запись |Следующий >

75,67

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1417 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 44,67г | Углев: 224,43г. Завтрак: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Putih (Ditumis), Tahu Goreng, Nasi Goreng. Обед: Keripik Tempe, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nangka. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nangka. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Nangka. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 10 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dwi_novia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dwi_novia- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

dwi_novia-Изменение Веса