pop205- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя pop205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂37
肌肉45
內脂6
基代1413

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1605 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 104,74г | Углев: 148,45г. Завтрак: 香蕉, 7-11 大熱拿. Обед: 糖醋里脊, 新鮮豬肉香腸, 好菇道鴻喜菇, 番茄炒蛋, 大成雞腿排, 炒空心菜. Ужин: 全家麻辣燙, 7-11 茶葉蛋, 統一陽光無加糖高纖豆漿. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pop205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pop205- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

pop205-Изменение Веса