josephc0917- Журнал, 22 дек 20

體重91.1
體脂32
基代1671
內臟脂肪15
肌肉58.78
骨質3.1
白練了😭應該還是要賽百味🤔

91,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1458 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 73,77г | Углев: 178,12г. Обед: 四神湯, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 雞腿排. Ужин: 呷七碗油飯, 排骨便當. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Комментария

我也是😭😭😭我昨晚睡前體重比平常還要輕許多還以為今早會降回一點😱😱😱結果平盤😓😓😓

21 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

今天練起來啊👊 有練明天體重就收斂 ...

21 дек 20 написано членом: 飆速宅男

我只有一三有課😅

21 дек 20 написано членом: josephc0917

我昨天從中午、晚餐、宵夜（23-04）肯德基湯圓到今天中午的韓式料理吃到飽，不管了🤣🤣🤣🤣

22 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

約哥平盤總比上升好吧🤣🤣

22 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

說的也是

22 дек 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса