alsin2025- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1482 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 73,01г | Углев: 150,27г. Завтрак: MariGold HL Milk, Cherry Tomatoes, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder, with Water). Обед: Singapore Kopi O siu dai, Singapore Fish ball mee pok dry. Ужин: Steamed or Poached Catfish, Heineken Beer, Porridge, Cooked Chinese Cabbage. Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Whiskey 70 Proof/35%. подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: pm - 1 час, yy - 1 час, am - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса