alenabgk- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1999 ккал

Жир: 97,70г | Белк: 157,93г | Углев: 131,56г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Печень Говяжья Жареная, Смешанные Орехи, Банан, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Грейпфрут. Обед: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Вырезка Свиная. Ужин: Myprotein Протеин, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса