mseabra79- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя mseabra79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

2067 ккал

Жир: 89,94г | Белк: 87,02г | Углев: 226,35г. Завтрак: Café com Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha. Обед: Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão Alho e Óleo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Yoki Pipoca Natural com Sal. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mseabra79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mseabra79- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

mseabra79-Изменение Веса