SeanKelly- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя SeanKelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011

152,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 68,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

1669 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 219,60г | Углев: 70,55г. Обед: Mushrooms, Peppers, Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Quinoa, Minced Garlic, Spinach, Chicken Breast. Перекус/Другое: Colby Jack Cheese, Pepper Jack Cheese. подробнее ...

3799 ккал

Упражнение: Cardio - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeanKelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeanKelly- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

SeanKelly-Изменение Веса