olgamakarovaanfisa- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя olgamakarovaanfisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1340 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 50,67г | Углев: 116,90г. Завтрак: Дмитровский Молочный Завод Творог Домашний, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Крем, Мичурино Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. Обед: Чай с Лимоном, Рахат Карамель, Сметана Домашняя, Смак Вареники с Картошкой. Ужин: Чай, Благода Творог Крестьянский 12%, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Бананов. Перекус/Другое: АО Тандер Яблоко, Таганий РОГ Паштет Печеночный, Рахат Карамель, Бахетле Салат из Моркови Лакомка, Чай. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgamakarovaanfisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgamakarovaanfisa- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

olgamakarovaanfisa-Изменение Веса