Rob.c.weiss- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

125,8 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

832 ккал

Жир: 23,62г | Белк: 87,50г | Углев: 65,91г. Завтрак: Chili with Beans, Coffee, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Обед: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. Ужин: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls, Benihana Hibachi Chicken, Benihana Hibachi Vegetables. Перекус/Другое: Dried Prune, Private Selection Garlic Stuffed Olives, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). подробнее ...

3862 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса