brunofranz- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя brunofranz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1485 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 186,58г | Углев: 78,36г. Завтрак: Snackout Fondant de Leite, Linea Leite Condensado Zero, Wickbold Wrap 100% Integral. Обед: Berinjela Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado. Ужин: Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alcatra. Перекус/Другое: Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Frimesa Iogurte Zero Morango. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunofranz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunofranz- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

brunofranz-Изменение Веса