Viwerte- Журнал, 21 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

446 ккал

Жир: 2,70г | Белк: 10,80г | Углев: 101,25г. Обед: Магнит Мандарин. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Viwerte-Изменение Веса