jaimeluv- Журнал, 21 дек 20

tomorrow morning will be my last weigh in for a week. I am going to my parents for Christmas and I know I am going to gain weight. I am going to try not to overdo it but I am also going to enjoy myself a bit.

91,4 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг.    Еще предстоит сделать: 18,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

920 ккал

Жир: 27,50г | Белк: 40,00г | Углев: 134,00г.   Завтрак: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Great Value Thick & Chunky Salsa - Hot, Santitas White Corn Tortilla Chips. Ужин: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. подробнее ...