Sara7200- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1956 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 129,72г | Углев: 231,05г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Great Value Deep Dish Pepperoni Pizza. Ужин: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: General Mills Multi Grain Cheerios, Air Popped Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса