mmdunham- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя mmdunham | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1069 ккал

Жир: 37,42г | Белк: 70,47г | Углев: 116,52г. Завтрак: Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Egg (Whole), America's Choice Bacon Thick Sliced, Bacon. Обед: Built Bar Banana Nut Bread. Ужин: The Rustik Oven Artisan White Bread, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat) . Перекус/Другое: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

mmdunham-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю