cvillaa- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя cvillaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

91,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1198 ккал

Жир: 28,59г | Белк: 130,82г | Углев: 102,37г. Завтрак: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela. Обед: Pechuga de Pollo. Ужин: BPI Sports Whey HD, Alpura Extra Proteína. Перекус/Другое: Toronja (Rosa y Rojo). подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cvillaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cvillaa- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

cvillaa-Изменение Веса