Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
21 дек 20
mashulya.1980- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1966 ккал
Жир: 67,54г | Белк: 127,61г | Углев: 192,60г.
Завтрак:
Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Now Foods Ультра Омега-3, Печень Свиная, Bonfesto Рикотта Лайт, Картофель Отварной.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Джем Малина , Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Конфил Зефир.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю