#marinella- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1530 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 53,29г | Углев: 198,43г. Завтрак: Melinda Mela, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Ecor Crusca di Avena, Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Isola Bio Latte d'avena, Rapunzel Crema di Arachidi, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul. Ужин: Fatina Datteri Medjoul, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, la Piemontesina Uova, Porri, Esselunga Catalogna. Перекус/Другое: Rapunzel Crema di Arachidi, Fatina Datteri Medjoul. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса