Behappy+- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Behappy+ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Güzel şeyler görüp duyacağımız bir hafta dileğiyle..🌼
Zaman zaman umutsuzluğa kapılıp yorulsam da sanırım sonunda kilo direncimi kırıyorum ✊

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1057 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 63,94г | Углев: 133,10г. Завтрак: Danet Piliç Füme, İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Marmelat, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Tarabya Örgü Peyniri, Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Ужин: Kestane, Taze Makarnalar (Pişmiş), Lezita Aç Ye, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Перекус/Другое: Dut Kurusu, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Portakal. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Behappy+-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Behappy+- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Behappy+-Изменение Веса