Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
|
70,3 кг
Потеряно до сих пор: 30,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2251 ккал
|
Жир: 62,13г | Белк: 129,72г | Углев: 311,05г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное, Куриная Грудка Отварная, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Ветчина "Питерская", Изюм, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция. Ужин: Котлетки домашние #1, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Щи кислые по-домашнему, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Van Slooten Ассорти Желейных Конфет, Магнит Банан, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, Рот Фронт Батончики, Naturino Леденец. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
