12aurora- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя 12aurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1794 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 91,35г | Углев: 213,51г. Завтрак: McVitie's Digestive, Granarolo Latte di Soia, Noci, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Mirtilli, Miele, Caffè Espresso. Обед: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Rummo Spaghetti N.3, Sugo alla Marinara, Cetriolo (senza Buccia), Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. Ужин: Clementine, Salame, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Uovo Sodo, Barilla Pastina, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Перекус/Другое: Mela, Bayernland Fiocchi di Latte. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12aurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12aurora- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

12aurora-Изменение Веса