Sf_42- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Sf_42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

92,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

2315 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 72,15г | Углев: 249,95г. Завтрак: Stripfast Meal Replacement, Acti Leaf Oat Milk. Обед: Stripfast Meal Replacement, Oat Milk. Ужин: Sainsbury's Tomato Ketchup, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Steak Pie. Перекус/Другое: Tesco Mince Pie, John Smith's Extra Smooth Bitter, Snackrite Thick Ridged Crisps, Haribo Starmix. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sf_42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sf_42- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sf_42-Изменение Веса