yama7588- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

48,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1281 ккал

Жир: 94,44г | Белк: 48,85г | Углев: 66,12г. Обед: Zespri 黃金奇異果, 橘子, 櫛瓜, 媽媽煮藝鮮筍雞燉湯, 生活良好芝麻沙拉醬, 盛香珍無調味核桃仁, 豬油, 奇亞籽, 牛肉碎（85％瘦肉/15％脂肪）, 蔬菜沙律. Перекус/Другое: 什錦飯（加肉）. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса