Repigo- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1086 ккал

Жир: 31,80г | Белк: 93,43г | Углев: 112,36г. Обед: Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas, Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Mangos, Rústico Solomillo de Ternera, Hacendado Picos Camperos. подробнее ...

2137 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса