nat_bagay- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя nat_bagay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1532 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 54,15г | Углев: 203,79г. Завтрак: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сахар, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. До Обеда: Хачапури по-Аджарски, Мандарины. Обед: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. До Ужина: Хачапури по-Аджарски. Ужин: Яблочный Пирог. подробнее ...

1954 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nat_bagay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nat_bagay- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

nat_bagay-Изменение Веса