LJVREM- Журнал, 20 дек 20

I lost weight this week, and I don’t really feel like i was trying! I gorged on tangerines all week, and was recklessly not accountable with them, but somehow I still lost weight! I can’t explain it, but I won’t argue with it either!

79,2 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

436 ккал

Жир: 7,43г | Белк: 34,00г | Углев: 66,76г.   Завтрак: Great Value Whole Wheat & Honey Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Imperial 28% Vegetable Oil Spread. Обед: Great Value Turkey Breakfast Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...