|
Вместо моих весов теперь стоит ёлка и сегодня я минут 10 таскала их по квартире, ища где более точно. Они показывали от 62,1 до 61,4, я выбрала среднее между ними))
Вчера встречались с друзьями на предновогодней встрече, я осталась довольна своей фигурой, но конечно, ещё не идеал (кем я никогда и не была). Худеем дальше!
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1999 ккал
|
Жир: 97,64г | Белк: 69,02г | Углев: 213,60г.
Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Плюшка Сдобная, Грецкие Орехи. Обед: Окей Батончик Мюсли Шоколад-Апельсин, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Винегрет. Ужин: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
