ACA_2020- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

43,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1124 ккал

Жир: 9,03г | Белк: 87,78г | Углев: 168,10г. Завтрак: LOCCO Caramel Syrup, Rapunzel Agar Agar , Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Esselunga Top Miele, Foodspring Proteine in Polvere, Cannella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Adez Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Fiorentini Orzo Soffiato. Обед: Garofalo Caserecce Integrali, Laboratori Bio Line Fibra di Avena, Grana Padano Parmigiano, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carciofi. Ужин: Exquisa Fiocchi di Latte 0.8%, Aglio in Polvere, Curry in Polvere, Schreder Pane di Segale, Terranostra Lievito Secco Alimentare in Fiocchi, Broccolo Romanesco. Перекус/Другое: Benesì Coop Yogurt Magro alla Vaniglia, Mela. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса