Ksenia-kinder- Журнал, 21 дек 20

Минус полкило за месяц, очень неплохо и ушло оттуда, откуда хочется)
Пока только антицеллюлитный массаж на бока и живот, продолжим)

55,5 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1295 ккал

Жир: 34,39г | Белк: 49,01г | Углев: 204,87г.   Завтрак: Гранола, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Воложка Хлопья Овсяные Экстра, Молочная Речка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Обед: Лама Медовый Торт Классический, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Каждый День Сметанное Пирожное, Яблочный Сок. Ужин: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Манго, Банан, Рыбный Суп. подробнее ...