_Nastya^- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя _Nastya^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итоги недели :
• + 1,1 кг
• + 300 ккал
Это всё😅👍
Думаю дела идут неплохо и очень даже

36,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1922 ккал

Жир: 106,19г | Белк: 75,56г | Углев: 161,31г. Завтрак: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Nut Story Арахисовая Паста , Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ячневая Каша на Молоке с Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Костный Бульон, Картофель Жареный с Луком и Салом. Ужин: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Перекус/Другое: Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста , El'natur Мацони. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Nastya^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Nastya^- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

_Nastya^-Изменение Веса