Ruslan Iron- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1391 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 123,65г | Углев: 132,28г. Завтрак: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Вода, Мёд. Обед: Сырники Домашние, Помидоры, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Ужин: Уха. Перекус/Другое: Сырники Домашние, Грудка Индейки, Помидоры, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса