Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanya Kr.
Журнал
21 дек 20
Tanya Kr.- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя Tanya Kr.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1224 ккал
Жир: 54,85г | Белк: 72,70г | Углев: 110,28г.
Завтрак:
Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Простоквашино Ряженка 4%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Голден Яблоко , Jardin Кофе Растворимый, Банан, President Сыр Brie 60%, Сибирская Клетчатка Овсяная, Мёд.
Обед:
Капуста Тушеная.
Ужин:
Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanya Kr.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю