nkorsakova- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1271 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 49,70г | Углев: 138,81г. Завтрак: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Смак Батон Подмосковный, Кофе с Молоком. Обед: Конфета, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Ужин: Салат Овощной с Маслом, KDV Тараллини Классические, Каждый День Коктейль из Морепродуктов с Пряностями, Filippo Berio Соус Песто Классический, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Чай, Мандарины, Чай. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса