sumalistinawati- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя sumalistinawati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1339 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 75,27г | Углев: 150,51г. Завтрак: Bawang Putih Dimasak , Sunpride Banana, Alpukat, Roti Gandum Panggang. Обед: Ikan Tongkol, Pir Asia, Padamu Bihun Jagung, Bawang Bombay Dimasak . Ужин: Kaldu Jamur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Перекус/Другое: Salak, Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sumalistinawati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sumalistinawati- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

sumalistinawati-Изменение Веса