|
Balança nova--a anterior variava muito.
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1960 ккал
|
Жир: 64,88г | Белк: 145,51г | Углев: 200,92г.
Завтрак: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Natville Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Regina Leite Zero Desnatado, Verde Campo Cottage, Maçã, Pilão Café. Обед: Grano Ervilhas Congeladas , Hortifruti Repolho Branco Cru, Silver Banana, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Verde Campo Cottage, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Max Cereal, Egg, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Nestlé 100% Cacau em Pó. Ужин: Nestlé 100% Cacau em Pó, Silver Banana, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Itambé Leite Desnatado em Pó, Nescau Max Cereal, Tomatoes, Egg. Перекус/Другое: Regina Leite Zero Desnatado, Watermelon, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limiar Pão Australiano, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Ricotta Cheese, Nestlé Grego Light Tradicional. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vitalwarley-Изменение Веса
|
