Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
21 дек 20
josephc0917- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.1
體脂31.9
基代1671
內臟15
肌肉58.8
骨質3.2
上樓了😭
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1717 ккал
Жир: 85,17г | Белк: 81,68г | Углев: 171,77г.
Завтрак:
肉餅.
Обед:
7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋(整個).
Ужин:
Costco 烤雞大腿, 呷七碗 油飯, 桂冠 鮮肉湯圓.
подробнее ...
3684 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
早安啊👍👍這就告訴我們,樓產要留著,不能隨便賣😅
20 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
我昨天也上樓了😓😓😓!昨天早餐吃完後到中午都不覺得餓只覺得渴,煮好午餐後只吃了一個肉湯圓和兩顆小煙丸後就只想喝水,幸好昨天水有代謝掉今早下樓了😅😅😅
20 дек 20 написано членом:
chenxxxcccc
約哥今天補魚不用怕啦!💪💪💪
20 дек 20 написано членом:
kuo19750926
晚上有油飯乀
20 дек 20 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю