justduing- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

85,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

3659 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 202,35г | Углев: 552,29г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Обед: 돼지불고기, 춘권, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), Vifon 쇠고기 쌀국수. Ужин: 단팥죽, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g), 한살림 치즈돈가스. Перекус/Другое: 단팥죽, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 단팥죽. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса