Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
21 дек 20
justduing- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
3659 ккал
Жир: 72,98г | Белк: 202,35г | Углев: 552,29г.
Завтрак:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루.
Обед:
돼지불고기, 춘권, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), Vifon 쇠고기 쌀국수.
Ужин:
단팥죽, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g), 한살림 치즈돈가스.
Перекус/Другое:
단팥죽, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 단팥죽.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю