BBSICH- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя BBSICH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

1553 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 39,30г | Углев: 189,11г. Завтрак: Банан. Обед: Макаронный Салат с Мясом, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Ужин: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Lay's Чипсы, Чай Несладкий. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Круговая Тренировка - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BBSICH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BBSICH- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

BBSICH-Изменение Веса