SaintViper- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had work meetings and ate out for both breakfast and lunch yesterday. Was very pleased with myself for making good choices at both and keeping the calories at a very reasonable level. Then I got home and went crazy. Oh well.

90,8 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

1657 ккал

Жир: 72,01г | Белк: 90,99г | Углев: 175,77г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: subway breakfast. Ужин: pesto sauce, pasta, pork roast. Перекус/Другое: almonds. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

LOL!!! I have that same problem!! I SWEAR they put something in the restaurant food that makes you MORE hungry!!!! That's why if at all possible I pack and take my food with me for any event/meeting.

06 янв 11 написано членом: CH002591

I thought about doing that, but then I thought, well, I should probably learn how to eat out and not go overboard. The food was tasty and not overboard with calories, but probably not filling enough either. Maybe I'll bring some additional snacks next time and only eat out once.

06 янв 11 написано членом: SaintViper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса