Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pop205
Журнал
21 дек 20
pop205- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя pop205
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
卡第四天了😂
體脂37
肌肉45.2
內脂6
骨質2.8
基代1416
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1059 ккал
Жир: 25,74г | Белк: 88,27г | Углев: 105,25г.
Завтрак:
7-11 熱美式(中).
Обед:
炒青菜, 7-11 大熱拿, 雜糧飯, 雞胸肉.
Ужин:
7-11 和風醬, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 21世紀風味館 元氣雞胸肉.
подробнее ...
1724 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
再撐一下,就往下了!!!
20 дек 20 написано членом:
fanfan3146
Fanfan好的!堅持住!
20 дек 20 написано членом:
pop205
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pop205-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю