_elzamessias- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

55,4 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1382 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 131,44г | Углев: 95,80г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado , Porto Alegre Leite Desnatado, Morangos. Обед: Patinho Grelhado, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana. Ужин: Patinho Grelhado, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Evolution Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Croissant de Chocolate. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса