Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
21 дек 20
CH3RRRRY- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1292 ккал
Жир: 44,33г | Белк: 95,38г | Углев: 128,39г.
Завтрак:
Fibre One Chocolate Fudge Brownie, 猕猴桃/奇异果, Yoplait Forme Zero Strawberry, Macro Black Chia Seeds (15g), Nestle Cocoa, Gullon Twins, 肉桂, 蓝莓, So Good Unsweetened Almond milk, Macro Organic Quick Oats.
До Обеда:
小番茄/樱桃番茄.
Обед:
黑芝麻, 菠菜苗, 蒜头, 麻油, 酱油.
Полдник:
汤圆, 蛋白棒.
Ужин:
Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, 黄酒, Bulla Cooking Cream, Ocean Blue Blue Swimmer Crab Meat, 玉米粒(冷冻), 玉米粉/粟粉, So Good Unsweetened Almond milk, 洋葱, 蘑菇, 虾仁, 鸡胸肉(烤制,脱脂,切片状).
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю