alenabgk- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

66,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

2001 ккал

Жир: 86,08г | Белк: 146,58г | Углев: 107,62г. Завтрак: Яйцо, Molli Зерненый Творог со Сливками 5%, Помидоры, Авокадо, Myprotein Omega 3, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Грецкие Орехи, Myprotein Протеин, Болгарский Перец, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Красное Яблоко, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Cinzano Prosecco, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Дымов Карпаччо из Курицы, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса