mango4673- Журнал, 05 янв 11

Параметры Пользователя mango4673 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2011

158,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 58,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2011:

2344 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 87,21г | Углев: 333,60г. Обед: Tangerine, Bananas (Large), Cabbage, Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Baby Carrots, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Ужин: mustard, dill pickle, Genuine Draft Light Beer, Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: almond, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Toasted Oats Cereal, Premium Assortment Chocolate Squares, Soft Pretzel, Light Butter Microwave Popcorn, 100% Fruit Strips - Strawberry. подробнее ...

6564 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Боулинг - 2 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mango4673-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mango4673- Журнал, 05 янв 11

Оставить свой Комментарий

mango4673-Изменение Веса