Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mvravitoria
Журнал
20 дек 20
Mvravitoria- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя Mvravitoria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
1593 ккал
Жир: 68,43г | Белк: 68,40г | Углев: 177,36г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Glória Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pequi, Hortifruti Repolho Branco Cru, La Violetera Uva Passa Escura, Hellmann's Maionese.
Ужин:
Sunny Day Queijo Frescal, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Veleiro Óleo de Soja.
Перекус/Другое:
Garoto Bombom Paçoca, Pão de Leite, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Glória Leite em Pó Integral.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 4 часа, Стирка Белья - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mvravitoria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю